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jeudi 26 janvier 20170 commentaires

Isabelle Filliozat PDF

Fais-toi confiance ... ou comment être à l'aise en toutes circonstances, est un ouvrage très utile et clair de Isabelle Filliozat.  

Le livre essaye de répondre aux questions suivantes : 

- Comment trouver la sécurité intérieure ?
- Comment ne plus avoir peur de l'autre ?
- Comment améliorer son image de soi ?

Mais avant, Isabelle Filliozat met en évidence les bases psychologiques de la confiance et nous montre que chacun de nous peut découvrir l'origine du manque de confiance en nous-mêmes, à condition de faire une introspection honnête envers soi-même. 

Ensuite, Isabelle nous donne 36 clés pour retrouver confiance en soi  et nous invite à les expérimenter. 

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